Wat moet je nou drinken bij warm weer? Een ijskoude cola of toch een kopje thee?

Thermometer.

In de zomer grijpen we vaak naar koude drankjes om maar wat af te koelen, maar is dat wel zo verstandig? Een ijskoud drankje lijkt vaak de enige verfrissing die je nodig hebt om af te koelen. Toch hoor je ook dat het beter is om een kopje thee of een koffie in de plaats te drinken, want zo zou je lichaam net sneller afkoelen. Wat is waar?

Als je het erg warm hebt, wil je vaak maar 1 ding: afkoelen. Maar hoe doe je dat? In rust ligt de ideale lichaamstemperatuur rond de 37 °C. Bij warm weer neemt je lichaam heel veel van de omgevingstemperatuur op, waardoor het brein de zweetklieren activeert om zo af te koelen. Dit gebeurt doordat het zweet verdampt en zo warmte (energie) uit de huid haalt, waardoor we afkoelen. In een erg vochtige omgeving verloopt dit verdampingsproces slecht, druipt het zweet van je af en koel je dus weinig af. Omgevingsfactoren zijn dus belangrijk. Maar in principe begint en eindigt het allemaal met zweten.

Warm of koud drinken

Nieuws

menu