Heb jij ook zo'n grote moeite met je goede voornemens? Met deze tips van de hoogleraar hou je het wel vol

Gezonder eten is een van de vele goede voornemens Bron: DvhN

Negentig procent van de mensen met een goed voornemen houdt het niet vol en vervalt vroeg of laat - veelal vroeg- in het oude gedragspatroon. Hoogleraar neuropsychologie André Aleman van de Rijksuniversiteit Groningen legt uit wat we hier aan kunnen doen.

De champagnefles is leeg en de laatste appelflap is genuttigd. Een nieuw en gezonder tijdperk is aangebroken. Weg met de zakken chips en de sigaretten. Fitnesscentra verwelkomen met open armen de nieuwe klanten die tjokvol goede voornemens de toestellen beklimmen. Maar hoe lang houden ze dit vol? ,,Niet lang’’, verwacht hoogleraar neuropsychologie André Aleman van de Rijksuniversiteit Groningen en auteur van Je brein de baas . ,,Bij negentig procent van de mensen mislukt het.’’

Tachtig procent van de bevolking heeft goede voornemens

Nieuws

menu