Hoe loop jij de snelste 4 Mijl van Groningen? Snel starten? Kalm aan beginnen? Vlak lopen? Lees hier welke strategie jou de snelste tijd oplevert

Foto: Jilmer Postma

Hoe bouw je de perfecte 4 Mijl op? Nou, in elk geval niet door er bij de start als een haas vandoor te gaan.

De deelnemers die rustig beginnen en later pas versnellen noteren gemiddeld de snelste eindtijd. Ze finishen door de bank genomen een minuut eerder dan de lopers die snel van start gaan en later vertragen.

Nieuws

menu