Smartwatch-stress, omgedraaid ritme: dit maken specialisten mee in het slaapcentrum van Martini Ziekenhuis. En waarom zes uren slaap soms beter is dan acht

Slaapspecialisten Wendelien Bohmers en Elise Huizinga van het Martini Ziekenhuis.

Slaapspecialisten Wendelien Bohmers en Elise Huizinga van het Martini Ziekenhuis. Foto: Jaspar Moulijn

Toenemend overgewicht, smartwatches die ons vertellen hoe goed onze nachtrust is en meer bewustwording van het belang van slaap maken dat er steeds meer ‘slechte slapers’ bijkomen. Vaak zit een groot deel van het probleem tussen de oren, zien ze in het slaapcentrum in het Martini Ziekenhuis.

Op zich zijn smartwatches geinig en handig, vindt Elise Huizinga, physician assistent op de afdeling longziekten in het Martini Ziekenhuis. Leuk voor het sporten en om je hartslag en stappen mee bij te houden. Dubieuzer wordt het als de horloges claimen dat ze je slaapkwaliteit en saturatie (hoeveelheid zuurstof in je bloed) kunnen meten, stelt Huizinga – die daar in het slaapcentrum van het ziekenhuis geregeld de gevolgen van ziet.

Dit artikel is alleen te lezen voor onze abonnees.

Kies voor een van de onderstaande abonnementen om direct verder te lezen.
PREMIUM heb je al voor maar € 1,50 per week!

Abonnement

PREMIUM -50%

Alle online artikelen lezen
€ 3,00€ 1,50
per week

Upgrade (optioneel)

Digitale krant
  • Ma t/m za de krant online lezen
+ € 1,00
per week
Digitale krant + Weekend
  • Ma t/m za de krant online lezen
  • Zaterdag de weekendkrant op papier
+ € 2,00
per week
Geen extra's