Dry January: heeft het zin om mee te doen?
In de (sociale) media en gewoon op het werk of thuis is de term ’Dry January’ de laatste jaren snel ingeburgerd. Na de feestmaand december vinden velen het ook wel prima om na een wellicht confronterend loopje naar de glasbak eens een langere periode helemaal niks te drinken. Via de website IkPas.nl is veel informatie te vinden over de ’30 Dagen Challenge’.
Een maand lang geen alcohol drinken heeft een positief effect op het lichaam. Foto: ANP
Programmahoofd Alcohol Ninette van Hasselt van het Trimbos-instituut (kenniscentrum voor onder meer verslavingszorg) in Utrecht zegt: „Het doorbreken van gewoonten, ontgiften is goed. Dat kan op deze redelijk speelse manier ook.”
1. Wat doet het met je lichaam, zo’n ingelaste non- alcoholische vastenmaand?
Dit artikel is alleen te lezen voor onze abonnees.
Kies voor een van de onderstaande abonnementen om direct verder te lezen.
PREMIUM heb je al voor maar € 1,50 per week!
Abonnement
PREMIUM -50%
Upgrade (optioneel)
- Ma t/m za de krant online lezen
- Ma t/m za de krant online lezen
- Zaterdag de weekendkrant op papier