Maak in een handomdraai een gezonde crispy kip wrap met honing-mosterdsaus
Geïnspireerd op de wrap van een fastfoodketen met een grote gele M, maar dan gezond. Je maakt het in een handomdraai!
Foto: Hilly Lautenbach
Lees meer over
Voor 2 wraps
1 kipfilet
2 eetlepels volkorenmeel
1 theelepel gerookte paprikapoeder
1 theelepel knoflookpoeder
0,5 theelepel oregano
75 gram melk
50 gram paneermeel of panko
Zout en olie
Honing-mosterdsaus
2 eetlepels Griekse yoghurt of skyr
1 eetlepel honing
1 eetlepel mosterd
Voor erbij:
2 volkorenwraps, ijsbergsla, tomaat en geraspte wortel.
Dit artikel is alleen te lezen voor onze abonnees.
Kies voor een van de onderstaande abonnementen om direct verder te lezen.
PREMIUM heb je al voor maar € 1,50 per week!
Abonnement
PREMIUM -50%
Alle online artikelen lezen
€ 3,00€ 1,50
per week
Upgrade (optioneel)
Digitale krant
- Ma t/m za de krant online lezen
+ € 1,00
per week
Digitale krant + Weekend
- Ma t/m za de krant online lezen
- Zaterdag de weekendkrant op papier
+ € 2,00
per week
Geen extra's