Nordic dieet: leven zoals de inwoners van Scandinavië

Van het Mediterrane dieet heb je vast al gehoord. Veel groente, vis, peulvruchten, kazen, kruiden, olijfolie en pasta. Maar ken je het Nordic dieet ook? Dat dieet komt uit Scandinavië. Heeft natuurlijke producten, is duurzaam en supergezond.

FOTO SHUTTERSTOCK

FOTO SHUTTERSTOCK

Lees meer over
Gezond

Het Nordic dieet is de verzamelnaam voor traditionele voeding uit Scandinavische landen ( Denemarken, Noorwegen en Zweden. Hoewel Finland en IJsland er door sommige mensen ook bij worden gerekend). Deze producten worden in deze landen verzameld, gejaagd en gevist. Een wintermenu is dus anders dan een zomermenu. Het dieet wordt ook wel het New Nordic Diet genoemd.

Nieuws

menu