Op welk tijdstip kun je het beste hardlopen?

Natuurlijk ben jij degene die bepaalt op welk moment je het beste kunt trainen. Je moet ook maar net tijd hebben om de loopschoenen aan te doen en een rondje te hardlopen. Maar rond welk tijdstip boek je maximaal rendement? Dat maakt nogal wat uit namelijk.

FOTO SHUTTERSTOCK

FOTO SHUTTERSTOCK

Lees meer over
Gezond

Snellere tijd

Nieuws

menu