Schouderoefeningen voor mooie, sterke schouders

Veel mensen houden van getrainde schouders. Niet alleen omdat het er mooi uitziet, maar ook omdat het voor een betere houding zorgt. Om je schouders goed te trainen heb je een paar gewichtjes nodig. Heb je die niet in huis, dan kun je ook flessen water gebruiken voor je schouder oefeningen.

FOTO SHUTTERSTOCK

FOTO SHUTTERSTOCK

Lees meer over
Gezond
Looks

Schouder oefeningen

menu