Wat is het Pioppi dieet? Wat mag je eten en wat niet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar de leefstijl van de inwoners van Pioppi, een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking gemiddeld tien jaar ouder wordt dan elders op de wereld. Ook lijden mensen nauwelijks aan chronische ziektes, ernstig overgewicht of diabetes type 2.

FOTO SHUTTERSTOCK

FOTO SHUTTERSTOCK

Lees meer over
Gezond

Ze slikken nauwelijks medicijnen en zijn heel actief. Een zogeheten blauwe zone dus. En dat terwijl ze er nog nooit van een sportschool hebben gehoord. Maar er ook geen fastfood te krijgen is. En de supermarkt met al zijn verleidingen ontbreekt eveneens.

Pioppi dieet

Nieuws

menu