Piekeren leidt bijna nooit tot oplossingen, wel tot slaapproblemen | column Irma van Steijn

Piekeren is een fenomeen waar veel mensen last van hebben. Hoe meer onmacht ze ervaren hoe meer ze piekeren. Het leidt bijna nooit tot oplossingen, wel tot slaapproblemen.

Irma van Steijn.

Irma van Steijn.

Lees meer over
Persoonlijk

Daarom gaan we een psychologisch experiment doen, doet u mee? Het is niet moeilijk, het is gewoon een ervaring. Stelt u zich voor dat u boven op een gebouw in de stad staat, liefst in een stad die u redelijk goed kent. Kent u daar een mooi gebouw? In uw verbeelding staat u dus boven op dat gebouw en u kunt over de stad kijken. U merkt dat het best een beetje winderig is. Wat ziet u allemaal om u heen? En wat voor geluiden hoort u daarboven? Wanneer u een tijdje heeft rondgekeken krijgt u het een beetje koud. Het is tijd om naar huis te gaan. Hoe ver is uw huis?

menu