Ouderen zouden – als lichaam en geest het toelaten – meer aan sport moeten doen | Stelling van de Week
OldStars korfbal in Roden. Foto: Jan Willem van Vliet
Minder dan de helft van de 65-plussers in Nederland voldoet aan de beweegrichtlijnen die zijn opgesteld door de Gezondheidsraad.
Lees meer over
In 2022 daalde het percentage volgens het RIVM zelfs naar 38,2 procent. Dat is een daling van bijna 4 procent ten opzichte van een jaar eerder. De beweegrichtlijnen zijn voor volwassenen: 2,5 uur per week matig intensief bewegen en twee keer per week spier- en botversterkende oefeningen. Voor ouderen zijn balansoefeningen extra belangrijk.
Dit artikel is alleen te lezen voor onze abonnees.
Kies voor een van de onderstaande abonnementen om direct verder te lezen.
PREMIUM heb je al voor maar € 1,50 per week!
Abonnement
PREMIUM -50%
Alle online artikelen lezen
€ 3,00€ 1,50
per week
Upgrade (optioneel)
Digitale krant
- Ma t/m za de krant online lezen
+ € 1,00
per week
Digitale krant + Weekend
- Ma t/m za de krant online lezen
- Zaterdag de weekendkrant op papier
+ € 2,00
per week
Geen extra's
